« C’est à travers l’alignement de mon corps que j’ai découvert l’alignement de mon esprit, de mon Être et de mon intelligence. »
Sri B.K.S Iyengar
COCON YOGA
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LES NOUVEAUTES !
Deux cours pour 23€ au lieu de 26€
Découvrez les nouveaux cours ouvert depuis début septembre avec 2 cours d'essai pour 23€ au lieu de 26€ (Navakarana, Core, Pranavashya, BackBending)
Le planning est disponible : découvrez le ICI
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Cours de Yoga et Pilates sur 3 salles à Debourg,
Jean Macé/Jean Jaurès & Saxe-Gambetta
Jean Macé/Jean Jaurès & Saxe-Gambetta
Ce projet est né d'un rêve commun de créer un lieu de ressourcement pour toutes celles et ceux qui souhaitent venir pratiquer sous la guidance de professeur.e.s expérimenté.e.s, dans une ambiance bienveillante, faire une pause entre les préoccupations quotidiennes, échanger, s'enrichir, se ressourcer et prendre soin de son corps.
Bienvenue chez Cocon Yoga
Vos cours de Yoga & Pilates à Lyon 7
Vos cours de Yoga & Pilates à Lyon 7
Le Studio Cocon Yoga situé à Lyon 7 vous invite à essayer et pratiquer différents styles de Yoga et du Pilates, dont chacun est beau et bénéfique à sa manière. Vous pouvez également participer à divers ateliers, stages, conférences et retraites.
Grâce à la diversité des cours et à la qualité des enseignant.e.s, chacun trouvera son yoga et pourra adapter sa pratique à son besoin du moment. Cocon Yoga se veut à taille humaine, cosy et chaleureux.
Nous pratiquons différents styles de yoga pour vous aider à trouver l'harmonie avec vous-mêmes.
Les activités de Cocon Yoga
Différents styles vous sont proposés, afin de pouvoir adapter la pratique à vos besoins du moment. Chaque cours accueille un maximum de 10 élèves.
Cocon Yoga vous propose des ateliers variés pour découvrir ou approfondir votre pratique du yoga mais aussi des stages et formations d'intervenant(e)s externes
Aller au coeur de sa pratique, partager des moments forts et prendre du temps pour Soi. C'est le programme des retraites et stages proposés chez Cocon Yoga.
Nous proposons des cours individuels et les cours de yoga pour vos collaborateurs et collègues
Crédit photo : Micka Nguyen
Crédit photo : Micka Nguyen
Cocon Yoga est un espace dont vous pouvez disposer pour vos séances individuelles et/ou ateliers et formations collectives
Crédit photo : Lézâmso
Crédit photo : Lézâmso
Shri K Pattabhi Jois
« Le Yoga, en tant que style de vie et philosophie, peut être pratiqué par tous ceux qui aspirent à cette entreprise, car il appartient à l’humanité toute entière. Il n’est la propriété d’aucun groupe ni d’aucun individu, et peut être accompli par chacun, en tous points du globe, quelles que soient sa classe sociale, ses valeurs ou sa religion. »
Des professeures ont une grande expérience de la pratique et de l'enseignement du yoga aux approches variées.
Les enseignantes
- Rada SimiotHatha, Yin, Yoga du Son, PranayamaProfesseur de différents styles de yoga. Rada a commencé son voyage dans le monde de Yoga en Russie. En 2009, elle commence à enseigner le Hatha yoga traditionnel.
Dans ses cours, Rada cherche à transmettre l'expérience d'une immersion consciente dans la pratique.
Elle essaie de transmettre la profondeur et l'authenticité du Yoga.
En savoir plus → - Elise GrosjeanVinyasa, Ashtanga, Pranayama, Yin YogaElise a commencé la pratique du yoga en 2014 et a suivi une formation de professeure de yoga (Vinyasa et Ashtanga) en février 2020 en Inde.
De plus en plus dédiée et engagée en Ashtanga V. Yoga. Elle est élève d'Aurélie Grahek enseignante autorisée niv. 2 KPJAYI-SYC. En décembre 2023 et janvier 2024, Elise pratiquera et appronfondira ses connaissances auprès du Sharat Jois à Mysore (Inde).
En savoir plus →
