Organisatrice & enseignante : Rada Simiot

ISCRIPTION
Et si tu t’accordais une vraie pause régénérante dans un cadre naturel, doux et inspirant ?

Cette mini retraite a été pensée comme un rituel de reconnexion, une immersion entre soin, mouvement et rayonnement intérieur.

Durant une journée (ou un week-end complet), je t’invite à ralentir, respirer, recevoir et te réaligner profondément.

🌿 Au programme :

• Yoga doux et yoga du visage pour apaiser le système nerveux et réveiller la beauté naturelle
• Séance de Faceplastie manuelle (soin esthétique profond et holistique du visage)
• Balade consciente en pleine nature pour s'ancrer et s'ouvrir
• Accès au Spa pour détendre le corps et relancer les circulations
• Rituels de lumière & surprise bien-être pour nourrir l’âme

Cette retraite est idéale si tu ressens le besoin de :

✔️ Te recentrer, loin du tumulte
✔️ Apaiser le mental et le visage
✔️ Rayonner de l’intérieur vers l’extérieur
✔️ Prendre soin de toi, profondément et en conscience

Infos pratiques :
📍 Cellieu – lieu ressourçant en pleine nature, à 50 minutes de Lyon
🗓 Samedi 8 novembre – ou du 7 au 9 pour vivre l’expérience en profondeur

Repas sains, ambiance cocooning, accompagnement doux et attentif
Groupe limité à quelques personnes pour un cadre intime et bienveillant

💌 Réservation & détails par message ou via le formulaire ci-dessous
➡️ Les places sont limitées. Si ton cœur dit oui… il est temps 💖
reservation ici
Rada :
rada.simiot@mail.ru, 0782209711

Organisatrices : Elise Grosjean & Bertine Martel

Enseignante : Aurélie Grahek

Professeure d’Ashtanga Yoga autorisée level 2 par le KPJAYI/SYC (Mysore,Inde) et assistante de Sharath Jois, Aurélie pratique cette discipline depuis plus de 20 ans et se rend à Mysore en Inde tous les ans depuis 2012.

Elle est diplômée de l’université Lyon III en histoire et littératures indiennes et poursuit actuellement sa formation en sanscrit et en philosophie et histoire du yoga auprès d'universitaires. Elle enseigne depuis plus de 15 ans au niveau national et aujourd’hui aux Etats-Unis.

Elle souhaite par une approche non dogmatique et inclusive, transmettre dans ses cours la beauté, la complexité et la précision de cette tradition vivante tout en y intégrant les apports des recherches universitaires et des problématiques contemporaines.

VENDREDI
6h30-9h30 Mysore Style (2 groupes)

SAMEDI
7h30-10h30 Mysore Style (2 groupes)
13h30-16h Workshop 1 (réservé aux pratiquant.e.s d'Ashtanga)

DIMANCHE
8h -11h Mysore Style (2 groupes)
13h30-16h Workshop 2 (OUVERT A TOUTES ET TOUS)

LUNDI (Cocon Yoga)

6h30-9h00 Mysore Style (1 groupe)

LA BILLETTERIE ET DETAILS

Pour toutes questions, contactez Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19

Organisatrices : Elise Grosjean & Bertine Martel

Enseignante : Claire Saunders

Professeure d’Ashtanga Yoga autorisée level 2 par le SYC/KPJAYI

Claire est de nationalité australienne. Diplômée d’un master de l’université de Sydney et d’un diplôme postgrade de l’université de Cambridge, elle enseigne à l’université pendant plus d’une dizaine d’années. Elle fonde son studio Ashtanga Yoga Shala entre Aix en Provence et Marseille en 2012.

Elle pratique quotidiennement et voyage en Inde quasiment tous les ans au SYC/KPJAYI de Mysore depuis plus de 20 ans pour étudier la tradition de l’Ashtanga Yoga à la source. Elle a été l’élève de Patthabi Jois à Mysore et a poursuivi sa formation avec son successeur Sharath Jois jusqu’à son décès en 2024.

VENDREDI
18h30-20h Premières Séries complètes guidées en Sanskrit
20h15 Kirtan

SAMEDI
6h45-9h45 Mysore Style (2 groupes)
10h -10h30 Pranayama
14h-16h30 Asana Clinic & Philosophie

DIMANCHE
7h45-10h45 Mysore Style (2 groupes)
11h -11h30 Pranayama

14h-16h30 Asana Clinic & Philosophie

LA BILLETTERIE ET DETAILS

Pour toutes questions, contactez Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19

Organisatrice & enseignante : Elise Grosjean

Masseuse : Océane Chavanel

Retrouvez Elise et Océane pour un séjour dans un nouveau lieu dans le Gard ! De l'Ashtanga, des ateliers, du temps pour soi, massage individuel d'1h pour les 12 ou 13 premiers inscrits...

Cuisine végétarienne préparée sur place par Julie

Tous les détails à consulter dans la brochure (lien plus bas)

Maximum 17 participants

LA BROCHURE
3 jours et 2 nuits
Réservations en contactant Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19