Organisatrices : Elise Grosjean & Bertine Martel

Enseignante : Lucas Carvalho

Nous sommes très heureuse de recevoir Lucas pour la seconde fois à Lyon et cette fois ci pour 6 jours de pratique traditionnelle

Trained psychologist Lucas Carvalho from Brazil began his yoga journey in 2007 and decided to travel to Mysore in 2013 to get to know India and practice Ashtanga Yoga at the SYC/KPJAYI. Since then, he has dedicated himself exclusively to the Ashtanga method and has studied and assisted with various KPJAYI certified teachers

On the third trip to Mysore in 2015/2016 he was authorized by Sharath Jois Level 2 and since then has had the great honor and opportunity to assist Sharath Jois during his courses at the SYC/KPJAYI. Lucas runs an international online Mysore program and regularly visits numerous shalas in Latin America and Europe to teach workshops. His style is unique; he recognizes the potential of his students and gives everyone the opportunity to discover it for themselves. The energy in the room is intense and full of compassion.

ACOMPTE DE RESERVATION A REGLER ICI

Pour toutes questions, contactez Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19

Organisatrice & enseignante : Elise Grosjean
Masseuse : Océane Chavanel
Cheffe : Julie Tarrenne

Bienvenue à Chastreix, un paisible village où nous aurons le plaisir de vous accueillir le temps d’une escale au cœur du Massif du Sancy et des volcans d’Auvergne.

3 jours, 2 nuits, 1 massage, du yoga, du temps en pleine nature, de la randonnée...

à seulement 1h de Clermont-Ferrand et 2h30 de Lyon

Maximum 12 participants

LA BROCHURE

3 jours et 2 nuits
Réservations en contactant Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19

Organisatrices : Elise Grosjean & Bertine Martel

Enseignante : Claire Saunders

VENDREDI

18h30-20h Premières Séries complètes guidées en Sanskrit

20h15-21h Yoga Nidra

SAMEDI

6H45-9H45 Pratique Mysore Style (2 groupes)

10H-10H30 Pranayama

13h30-16h Asana Clinic & Philosophie

DIMANCHE

7H45-10H45 Pratique Mysore Style (2 groupes) 11H-11H30 Pranayama 13h30-16h00 Asana Clinic & Philosophie

165€ le week-end complet

Toutes les pratiques sont également accessibles individuellement

OUVERTURE DES RESERVATIONS

Pour toutes questions, contactez Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19

Organisatrices : Amrta & Rada

Enseignants : Dada Padmeshananda & Rada Simiot

Au cœur de l’hiver, nous vous invitons à trois jours de retraite pour ralentir, apaiser le mental et retrouver un regard plus clair sur votre vie.

Dans l’atmosphère chaleureuse d’un écolieu entouré de nature, vous découvrirez une approche du yoga qui va au-delà des postures : pratiques corporelles, méditation, chants collectifs, enseignements philosophiques, temps de silence et moments de partage.

Cette retraite vous permettra de :

• vous reconnecter à vous-même ;
• apaiser le corps et le mental ;
• prendre du recul sur vos difficultés ;
• découvrir des outils simples à intégrer dans votre quotidien ;
• vivre l’expérience d’une communauté bienveillante.

La retraite est ouverte aux personnes débutantes comme aux pratiquants expérimentés. Aucune souplesse particulière ni expérience préalable de la méditation n’est nécessaire. Chacun pourra vivre les pratiques à son rythme, dans une atmosphère respectueuse et accessible.

Les intervenants :

Rada Simiot, professeure de yoga depuis plus de quinze ans, guidera les pratiques corporelles et les temps de reconnexion au corps.
Dada Padmeshananda, moine yogi et enseignant de méditation depuis plus de vingt-cinq ans, proposera des méditations et des enseignements philosophiques accessibles à la vie quotidienne.
Amrta accompagnera l’organisation et la coordination de la retraite afin de prendre soin du groupe tout au long du séjour.

Informations pratiques:

• Du vendredi 15 janvier au dimanche 17 janvier 2027
• Terranimée, Saint-Jean-la-Poterie, près de Redon
• Hébergement en chambres partagées
• Repas végétariens
• Débutants bienvenus
• Petit groupe : 12 places seulement

Les inscriptions seront confirmées après réception de la fiche d’inscription et du règlement demandé.

Les places étant limitées, nous vous invitons à remplir la fiche d’inscription dès que possible.

JE M’INSCRIS

Pour toutes questions, contactez
Amrta : 0647937301
Rada : 0782209711

Un week-end en petit comité pour ralentir, libérer les tensions et retrouver un visage reposé, un corps plus léger et un espace intérieur apaisé.

Il arrive un moment où quelques heures de repos ne suffisent plus.
Le mental continue de tourner, le corps accumule les tensions, le visage porte la fatigue… et l’on ressent simplement le besoin de sortir du rythme habituel.
RENAISSANCE est une parenthèse de trois jours imaginée pour cela.
Un petit groupe, un lieu chaleureux en pleine nature, du yoga, de la Faceplastie, de la méditation, de bons repas végétariens et de vrais moments où il n’y a rien à accomplir.
Juste le temps de respirer, recevoir, relâcher et revenir à soi.
Une retraite pensée comme un chemin
Pendant ces trois jours, nous n’allons pas chercher à remplir chaque minute.
Nous allons au contraire créer les conditions pour que le corps et le système nerveux puissent progressivement ralentir.

Vendredi — Déposer
Arriver, s’installer, quitter le rythme extérieur. Une pratique douce, de la respiration et un premier temps de relaxation pour entrer progressivement dans la retraite.

Samedi — Libérer & Régénérer
La journée centrale de RENAISSANCE : yoga, Faceplastie et auto-massage du visage, méditation, moments de détente, nature, atelier créatif, SPA et temps pour soi.

Dimanche — Intégrer
Une journée plus douce pour prolonger le relâchement, prendre soin de soi et repartir avec quelques rituels simples à intégrer dans son quotidien.

Vous allez vivre :

Yoga
Des pratiques accessibles permettant de délier le corps, retrouver de la mobilité, respirer plus librement et relâcher les tensions accumulées.

Faceplastie & auto-massage du visage
Découvrir autrement son visage, libérer les tensions du crâne, de la mâchoire et des tissus, et apprendre des gestes que vous pourrez reproduire chez vous.

Méditation & relaxation
Des espaces pour calmer l’agitation intérieure et retrouver un état plus posé.

Spa · Hammam · Sauna · Jacuzzi
De vrais temps de récupération sont intégrés au séjour afin que vous puissiez profiter du lieu à votre rythme.

Atelier créatif
Créer sans chercher à réussir. Un moment différent pour sortir du mental et laisser davantage de place à l’intuition.

Nature & temps libre
Marcher, lire, dormir, discuter, rester seule si vous en avez besoin… Les temps libres font pleinement partie de l’expérience.

Cuisine végétarienne
Des repas végétariens généreux partagés ensemble dans une atmosphère simple et conviviale.

À qui s’adresse RENAISSANCE ?

Cette retraite est faite pour vous si vous ressentez le besoin :
de ralentir après une période intense ;
de relâcher les tensions physiques et mentales ;
de prendre soin de votre visage autrement ;
de retrouver de l’énergie et de la légèreté ;
de vous accorder quelques jours sans devoir vous occuper de tout le monde ;
ou simplement de vous retrouver.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ou la Faceplastie.

Vous pouvez également venir seule. Le groupe sera volontairement très petit afin de préserver une atmosphère intime et chaleureuse.

Formule retraite complète395 € · du vendredi au dimanche
Comprend :

• 2 nuits d’hébergement
• repas végétariens
• pratiques de yoga
• méditation et relaxation
• ateliers Faceplastie et auto-massage
• atelier créatif
• accès au spa, hammam, sauna et jacuzzi
• activités et accompagnement pendant le séjour
• temps libres et moments en nature

Option soin individuel Faceplastie · +50 €
Pour celles qui souhaitent aller plus loin, quelques créneaux de soin individuel Faceplastie seront proposés pendant le séjour, uniquement sur réservation.

JE RÉSERVE MA PLACE

Vous ne pouvez pas vous libérer tout le week-end ?
Journée RENAISSANCE · samedi — 220 €

Quelques places seront exceptionnellement ouvertes pour participer à la journée centrale de la retraite.
La formule comprend les pratiques et ateliers de la journée, les repas prévus ainsi que l’accès au spa, hammam, sauna et jacuzzi.

Un groupe volontairement très petit
5 places seulement pour vivre le week-end complet.
Ce choix est volontaire.
Je souhaite préserver un véritable espace de rencontre et pouvoir accompagner chaque participante avec attention.

RENAISSANCE est pensée comme une expérience intime, humaine et profondément ressourçante.
Ralentir.Libérer.Régénérer.
Et revenir chez soi en se sentant un peu plus légère, reposée et reconnectée à soi.

19–21 mars 2027 · Gîte de la Cerise
Réservation indispensable — places très limitées.

Pour toutes questions, contactez
Rada : 0782209711

Organisatrice & enseignante : Elise Grosjean
Masseuse : Océane Chavanel

Premier rendez-vous 2027 en région auvergnate dans notre lieu chouchou qu'est le Bois Basalte (dont on ne se lasse pas !!!)

Rendez-vous pour des pratiques de yoga avec Elise, des bonnes énergies au vert, votre massage personnalisé avec Océane, un vol en parapente optionnel avec Loïc (notre nouveau partenaire depuis cette année) et bien plus !

RESSOURCEMENT ET BONNE HUMEUR GARANTIE !

Cuisine végétarienne préparée sur place par Séverine

Tous les détails à consulter dans la brochure (lien plus bas)

Maximum 15 participants

LA BROCHURE

3 jours et 2 nuits
Réservations en contactant Elise :
elise.grosjean@hotmail.fr ou au 06.33.21.61.19