Ateliers et cours spéciaux
Retrouvez ici les ateliers, stages, cours spéciaux proposés par vos enseignant(e)s
et les intervenant(e)s extérieur(e)s
Aperçu des prochains ateliers et cours spéciaux à venir :
Détails et liens d'inscriptions pour les prochains ateliers/cours spéciaux :
VOYAGE SONORE - Instruments, gong et voix
Bain sonore avec Vanessa
Le bain sonore guidé par Vanessa Lipovitch est une expérience unique et subtile où les sons et les vibrations curatives des gongs, des bols en cristal et des bols tibétains se mélangent et vous pénètrent au plus profond de vos corps pour vous aider à vous détendre et à rajeunir de l'intérieur.

Le bain sonore vous aidera à traiter les émotions et à entrer dans un état profondément détendu et méditatif !

Diplômée et formatrice de Gongs, bols chantants, mais également de Kundalini Yoga, Yin Yoga, Hatha Vinyasa et Maître Reiki enseignante, Vanessa a vécu 17 ans à Bangkok où elle s'est formée.

Elle a choisi de venir m’installer à Lyon pour partager ses enseignements et transmettre ce bien être vibratoire et énergétique et la magie de l'expression de sa voix.

Le témoignage d'Elise (votre enseignante de Vinyasa et Ashtanga) : "Chaque voyage sonore auprès de Vanessa est une expérience spéciale, parfois je flotte et me détache de tout pendant 1h, parfois je sens que des choses me traversent et accepte l'inconfort temporaire ! Le bercement des instruments et la voix de Vanessa me gardent bien installée sur le tapis et sereine. Ce qui est sûr c'est qu'après chaque séance je suis détendue, centrée et apaisée !"

Prix unique de 20€
Limité à 12 participants !
Réservation en ligne : ICI

SEMAINE DE L'ASHTANGA
Lundi 29 juillet au jeudi 1er août - Avec Elise
Vous êtes à Lyon fin juillet et vous avez envie de vous immerger un peu plus dans la pratique de l'Ashtanga et ses bienfaits ?

C'est parfait ! Elise aussi sera sur Lyon et vous propose ces 4 soirées spéciales pour pratiquer vos séries de postures et prendre le temps d'un pranayama pour une pratique encore plus complète !

Cours ouverts à toutes et tous !

Lundi : pratique guidée
Mardi : Mysore Style
Mercredi : Mysore Style
Jeudi : pratique guidée

PRIX SPECIAL DE 52€ SI TU PARTICIPES AUX 4 COURS

Inscription en cliquant sur l'icône ci-dessous :
SEMAINE DU MYSORE
Mardi 6 au vendredi 9 août - Avec Elise
Vous êtes à Lyon début août et vous avez envie de vous immerger un peu plus dans la pratique traditionnelle de l'Ashtanga et ses bienfaits ?

C'est parfait ! Elise aussi sera sur Lyon et vous propose ces 4 matinées pour pratiquer en Mysore Style.

Cours ouverts à toutes et tous !
AUCUN PRE REQUIS pour pouvoir venir pratiquer en Mysore Style qui est une approche encore plus inclusive que les séries guidées car votre enseignante a du temps personnalisé pour chaque élève

PRIX SPECIAL DE 52€ SI TU PARTICIPES AUX 4 COURS

Inscription en cliquant sur l'icône ci-dessous :
SAMEDI 21 SEPTEMBRE
Human Design avec Chloé
OUVERTURE DE LA BILLETERIE PROCHAINEMENT

Envie de prendre un temps pour toi et d’apprendre à te (re)découvrir ? Le Human Design est un formidable outil de (re)découverte de soi, d’acceptation et d’alignement.

  • Il révèle ton énergie, tes sphères émotionnelles, psychologiques et énergétiques.
  • On peut le voir comme une boîte à outils à utiliser dans ton quotidien, ta carrière, tes relations.
Sa puissance réside dans sa « formule personnalisée » qui te permet de fluidité ta prise de décision, pour prendre celles qui seront les plus alignées à ta vraie nature. C’est une invitation à lâcher prise sur le mental et à expérimenter une nouvelle façon de se connecter à soi.

Le Human Design apporte plus d’authenticité, de confiance et de force !

  • En amont de cet atelier Chloé aura conçu un document personnalisé pour chaque participant (pour cela il est nécessaire de lui faire parvenir tes informations de naissance 72H avant la date de l’atelier).

Au cours de cet atelier d’une durée de 2h30 tu :

  • Partiras à la découverte de l’outil :
* initiation à outil : ses buts , ses vertus
* informations sur tous les types énergétiques du HD

  • Découvriras ton HD via le document personnalisé qui te sera remis et en apprendra davantage sur la façon dont tu peux expérimenter ton design pour fluidifier tes prises de décisions.

  • Échangeras en toute bienveillance avec les autres participants pour créer l’intelligence collective afin que chacun puisse imaginer comment mettre cela en place dans son quotidien !

Les objectifs de cet atelier :
* Découvrir le HD, merveilleux outil de connaissance de soi
* Découvrir ton HD et ta formule personnalisée (stratégie + autorité) : via un document remis le jour J
* Aller vers plus de fluidité dans ta prise de décision

Participation : 45€ (incluant le livret personnalisé préparé par Chloé)
! Places limitées à 10 personnes !

--->INSCRIPTION ICI<---

----LE SITE DE CHLOE----
Atelier Yoga Prénatal
Retrouvez Marie-Delphine pour un moment spécial pour les mamans !
Détails et inscriptions à venir PROCHAINEMENT
AROMA YOGA
5 ateliers sur la saison 2024/2025 avec Rada
Plongez dans une expérience sensorielle unique avec notre cours d'Arôma Yoga, où les bienfaits ancestraux des huiles essentielles rencontrent la sérénité et l'harmonie du yoga.

L'Arôma Yoga est une pratique novatrice qui associe les postures et les respirations du yoga à l'utilisation des huiles essentielles. Pendant chaque séance, nous appliquons délicatement les huiles essentielles sur des points spécifiques du corps, les inhalons pour revitaliser notre esprit, et parfois même les utilisons en infusion pour un bien-être complet.

Les postures de yoga combinées aux propriétés thérapeutiques des huiles essentielles favorisent une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit.

Les huiles essentielles reconnues pour leurs effets apaisants, vous aidant à atteindre une relaxation profonde et durable.

Utilisées sur des points énergétiques, des huiles essentielles stimulent et revitalisent tout votre être, vous procurant une énergie nouvelle.

Certaines huiles essentielles, possèdent des propriétés antibactériennes et antivirales, contribuant à renforcer votre système immunitaire.

Certains arômes sont parfaits pour clarifier l'esprit et améliorer la concentration, rendant votre pratique du yoga encore plus bénéfique.
Chaque séance est conçue pour nourrir votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre âme.

Venez vivre une expérience incomparable. Transformez votre pratique du yoga en une véritable célébration des sens et de l’âme.
Réservez dès maintenant votre place pour découvrir les bienfaits extraordinaires de cette alliance unique entre yoga et aromathérapie.

Inscription en cliquant sur l'icône ci-dessous :
Atelier Vinyasa & Philosophie de Yoga
Samedi 19 octobre avec Elise - 14h30 à 17h
Lors de cet atelier, retrouvez Elise pour :

  • une pratique dynamique de Vinyasa Yoga axée sur l'OUVERTURE DE HANCHES - de quoi préparer votre Bhujapidasana ou votre Suptakurmasana si vous les reconnaissez ;) - et,

  • suivi d'une pratique de pranayama et méditation.

En 2ème partie de cet atelier, Elise vous offrira une temps autour de la

  • philosophie de Yoga en explorant LES CINQ KLESHAS traduit comme les sources de souffrance mais surtout, en les comprenant et les explorant, des sources de libération !
Cet atelier est ouvert à toutes et tous, aux initiés comme aux grands débutants !
Yoga Essentiel Femmes
Dimanche 3 novembre - 2h avec Rada
Plongez dans un voyage exceptionnel de découverte de soi et d'épanouissement avec notre atelier de yoga exclusivement conçu pour les femmes. Explorez un espace de bien-être dédié à la santé féminine, mêlant des postures spécifiques, des techniques de respiration revitalisantes et un travail profond sur les chakras, bandhas et mudras.

Dans cet atelier unique, vous découvrirez comment cultiver la force intérieure et l'équilibre émotionnel, favorisant ainsi une meilleure santé physique et mentale.

Renforcez votre confiance en vous, libérez les tensions du quotidien et connectez-vous à votre essence féminine.

L'atelier est conçu pour offrir une expérience immersive, enrichissante et transformative qui ne survient qu'une fois par an.

Rejoignez Rada pour cette occasion spéciale, une expérience holistique et unique où vous pourrez vous consacrer pleinement à votre bien-être, à la connexion avec vous-même et à la découverte de nouvelles perspectives.

Réservez dès maintenant votre place pour cette journée dédiée à votre épanouissement personnel.
Atelier Vinyasa & Philosophie de Yoga
Samedi 16 novembre avec Elise - 14h30 à 17h
Lors de cet atelier, retrouvez Elise pour :

  • une pratique dynamique de Vinyasa Yoga axée sur la libération de la colonne vertébrale et du buste - pour redécouvrir la notion de torsion ou simplement créer de l'espace pour votre respiration
  • suivi d'une pratique de pranayama et méditation.

En 2ème partie de cet atelier, Elise vous offrira une temps autour de la

  • philosophie de Yoga en explorant LES DEFINITIONS DU MOT "YOGA" pour mieux comprendre l'histoire et le sens de ce mot à travers les siècles mais aussi démystifier l'idée qu'on s'en fait et lui rendre sa juste place à travers notre quotidien et les pratiques

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, aux initiés comme aux grands débutants !
Atelier Yoga Prénatal
Retrouvez Marie-Delphine pour un moment spécial pour les mamans !
Détails et inscriptions à venir PROCHAINEMENT
Equilibre des Chakras
Dimanche 12 janvier 2025 - 2h avec Rada
Plongez dans un voyage intérieur de guérison et d'équilibre avec notre atelier de yoga spécialisé sur l'harmonisation des chakras. Rejoignez Rada pour une expérience unique qui allie les pratiques ancestrales du yoga avec la sagesse des chakras, les centres énergétiques du corps.

Lors de cet atelier enrichissant, vous découvrirez des méditations guidées pour chaque chakra, des postures de yoga conçues pour ouvrir et équilibrer vos centres énergétiques, des techniques de respiration pour purifier votre système énergétique, des mantras et des sons pour résonner avec votre essence profonde, ainsi que des visualisations créatives pour libérer les blocages et revitaliser votre être.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, cet atelier est ouvert à tous ceux qui cherchent à cultiver un état de bien-être global et à renforcer leur connexion corps-esprit.

Inscrivez-vous maintenant pour réserver votre place ! J'ai hâte de vous accueillir pour cette expérience transcendante.
Détox & Purification
Dimanche 23 mars 2025 - 2h avec Rada
Reconnectez-vous à votre moi intérieur et revitalisez votre corps et votre esprit lors de notre atelier de yoga Détox et Purification.
Plongez dans une expérience de bien-être profond alors que Rada vous guideras à travers des postures spécifiques visant à éliminer les toxines du corps et à rétablir l'équilibre intérieur.

Au cours de cet atelier, vous explorerez des techniques de respiration puissantes, pratiquerez la méditation pour purifier votre esprit, et découvrirez des outils pour réduire le stress et favoriser la relaxation.

Rada vous offrira des conseils en nutrition et en hygiène de vie pour soutenir votre processus de détoxification.

Rejoignez Rada pour une expérience immersive qui vous permettra de vous sentir régénéré, équilibré et revitalisé.

Offrez-vous ce moment de guérison et de purification intérieure.
YOGA DANSE
Dimanche 11 mai 2025 - 2h avec Rada
Explorez le Yoga Danse - L'Harmonie du Yoga et de la Danse

Le Yoga Danse offre une fusion unique entre le yoga et la danse, alliant postures fluides et mouvements chorégraphiés pour une expérience harmonieuse et créative.

Bienfaits du Yoga Danse :
- Renforcement de la force et de la flexibilité
- Réduction du stress et amélioration du bien-être
- Amélioration de la posture
- Expression de soi et renforcement de la confiance

Pour qui ?
Ouvert à tous, sans prérequis de niveau. Que vous soyez un yogi expérimenté, un amateur de danse ou à la recherche d'une expérience bien-être, le Yoga Danse vous invite à explorer votre créativité et votre bien-être.

Découvrez une nouvelle dimension du bien-être avec le Yoga Danse.

Rejoignez-nous pour une pratique alliant fluidité, expression et équilibre.
YOGA DANSE
Dimanche 13 juillet 2025 - 2h avec Rada
Découvrez une approche raffinée du yoga qui éveille tous vos sens et vous invite à une profonde exploration du corps et de l'esprit.

Cet atelier de Yoga Sensoriel vous emmène dans un voyage immersif où la vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher se rejoignent pour créer une expérience holistique et apaisante.
Plongez dans une méditation sensorielle guidée qui vous invite à vous connecter pleinement à l'instant présent.

Explorez des postures de yoga en mettant l'accent sur les sensations physiques et les stimuli sensoriels, en utilisant des accessoires et des éléments texturés pour enrichir votre pratique. Cet atelier intègre des exercices de respiration consciente pour calmer l'esprit et favoriser la présence, ainsi que des moments de relaxation profonde pour vous permettre de vous détendre entièrement et de vous ressourcer.

Rejoignez Rada pour une expérience unique et transformative qui éveillera vos sens, renforcera votre connexion intérieure et vous guidera vers un état de bien-être profond et durable.

Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, cet atelier de yoga sensoriel vous offre une parenthèse sensorielle exceptionnelle pour nourrir votre corps et votre esprit.

Entrez dans une nouvelle dimension du yoga et laissez-vous porter par la magie des sens. Venez explorer, ressentir et vous revitaliser à chaque souffle.
NOUVELLE DATE A VENIR
Avec Elise qui prend sa casquette de conseillère
LORS DE CET ATELIER, Elise vous parlera des produits qu'elle utilise depuis plusieurs années pour le visage et le corps mais aussi l'ensemble des gammes de produits proposés par Ringana !

Sans obligation d'achat

Son témoignage : "J'ai découvert cette marque il y a plusieurs années grâce à une amie, elle aussi enseignante de Yoga et soucieuse de la qualité et l'engagement des produits qu'elle utilise pour sa peau. Les sérums et crèmes RINGANA m'ont permis d'avoir une peau plus équilibrée, mieux hydratée, plus lumineuse, sans crise de boutons. Ma zone T est régulée, plus de tiraillements, une hydratation de qualité été comme hiver. J'ai également testé le bain de bouche et le déodorant. Chaque produit essayé, je l'ai adopté. Pourquoi ne pas partager ?"

RINGANA est une marque autrichienne créée en 1996 et qui propose des produits frais, fabriqués sans substance artificielle ou animale et avec une équipe d'experts passionnés et inspirés par la médecine chinoise, ayurvédique et l'herboristerie.
FRAICHEUR
Tous les ingrédients (plantes, racines, baies, bourgeons...) sont mûris au soleil et directement transformés avec des procédés préservant les principes actifs. Sans stockage intermédiaire, ils sont expédiés directement au client.

100% PRINCIPES ACTIFS
Les formulations sont 100% naturelles. Pas d'additif synthétique, ni conservateur, ni parfum ou huile minérale. L'efficacité est assurée par les matières premières aux taux de principes actifs contrôlés.

ECORESPONSABILITE
La société donne la priorité à une utilisation responsable des ressources et à la préservation de l'environnement. Les usines de fabrication sont quasi autonomes énergétiquement. Leur flacons en verre brevetés sont réutilisables, les autres contenants sont fabriqués à partir de polymère de canne à sucre biodégradable.

VEGAN & ETHIQUE
Ringana n'utilise que des produits végétaux, non testés sur les animaux
Ringana participe également à de nombreux projets sociaux et traite directement avec les cultivateurs pour leur assurer de bonnes rémunérations et conditions de travail.

Les produits Ringana ont une date de péremption claire ! La plupart utilisable maximum 6 mois ! Pourquoi ? Parce que c'est 100% naturel et sans conservateur ! Une garantie de plus que ce que vous mettrez sur votre peau va la respecter !

LORS DE CET ATELIER, Elise vous parlera des produits qu'elle utilise depuis plusieurs années pour le visage et le corps mais aussi l'ensemble des gammes de produits proposés par Ringana !
Son témoignage : "J'ai découvert cette marque il y a plusieurs années grâce à une amie, elle aussi enseignante de Yoga et soucieuse de la qualité et l'engagement des produits qu'elle utilise pour sa peau. Les sérums et crèmes RINGANA m'ont permis d'avoir une peau plus équilibrée, mieux hydratée, plus lumineuse, sans crise de boutons. Ma zone T est régulée, plus de tiraillements, une hydratation de qualité été comme hiver. J'ai également testé le bain de bouche et le déodorant. Chaque produit essayé, je l'ai adopté. Pourquoi ne pas partager ?"

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Pour toute question, veuillez nous contacter.
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